ΑΡΧΙΚΗ
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
ΙΑΤΡΕΙΟ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΝΟΣΟΛΟΓΙΑ

 

Η ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΟΥ RMR ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΘΕ ΑΤΟΜΟΥ

                     ΚΑΙ ΜΑΣ ΔΕΙΧΕΙ ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ


 


Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός ή Resting Metabolic Rate (RMR) είναι ο ημερήσιως αριθμός των θερμίδων χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει όταν είναι σε πλήρη ηρεμία.
Ο Βασικός Μεταβολισμός είναι μοναδικός για τον καθένα και επηρεάζεται από μία σειρά από παράγοντες όπως είναι :

  •  Ηλικία - Ορμόνες
  •  Φύλο - Φαρμακευτική Αγωγή
  •  Σύσταση Σώματος - Ασθένειες
  •  Γενετικά

  Η  γνώση του ατομικού σας μεταβολισμού μπορεί να επιδράσει στην ψυχολογία σας και στην ικανότητά σας να ακολουθείτε πιστά ένα πρόγραμμα δίαιτας και άσκησης

   Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (RMR)-Ο χαμένος κρίκος για την επιτυχημένη διαχείριση του βάρους

   
 

  •   Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός σε Ηρεμία αποτελεί την πλειοψηφία των θερμίδων που καταναλώνει το άτομο σε μία ημέρα.
  •   Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός σε Ηρεμία διαφέρει από άτομο  σε άτομο – μέχρι και 900 θερμίδες ανά ημέρα!

  ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ ΗΡΕΜΙΑΣ

Ατομα του ιδίου ύψους και βάρους
1 1263
2 1523
3 1778
4 1979
5 2152

 

 

 

 

 

    Διαφορά 500 θερμίδες την ημέρα σημαίνει ± ½ κιλό ανά εβδομάδα Το αποτέλεσμα αυτής της μεταβλητότητας είναι ότι άνθρωποι που ακολουθούν την ίδια δίαιτα και έχουν το ίδιο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας ενδέχεται να χάνουν βάρος με εντελώς διαφορετικό ρυθμό.

  Ο Βασικός Μεταβολισμός σε Ηρεμία (RMR) είναι το κλειδί για ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα μείωσης βάρους και αποσυμπίεσης των σπλάχνων αλλά και των  άλλων ζωτικών οργάνων απο το συσσωρευμένο λίπος .

  Προκειμένου να γίνει η εξέταση σωστά χρειάζεται προετοιμασία εκ μέρους του ασθενούς.

 

  Δείτε στο επόμενο σε τι χρησιμεύει το 24 ωρο HOLTER μεταβολισμού

 

 

  • Κλείστε το ραντεβού  τηλεφωνικά  ή  μέσα απο το σύστημα κρατήσεων της  Doctor Anytime  και πείτε χρειάζομαι τεστ μεταβολισμού

 

Τελευταία ενημέρωση: 15/12/2018