ΑΡΧΙΚΗ
ΜΑΘΕΤΕ ΓΙΑ ΕΜΑΣ
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Φόρμα Υπολογισμού Ιδανικού Βάρους

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να υπολογισετε τον βαθμό παχυσαρκίας σας .
Αν είστε από 18 ετών και άνω μπορείτε να προχωρήσετε

Βάρος(kg):
Ύψος(m):
 
  
Το ιδανικό ή επιθυμητό βάρος του ατόμου είναι κάτι πολύ σχετικό. Είναι το βάρος στο οποίο το άτομο αισθάνεται όμορφα με τον εαυτό του και έχει την καλύτερη φυσική κατάσταση και υγεία. Ένας πρόχειρος υπολογισμός του επιθυμητού βάρους είναι ο εξής: (ανάστημα σε cm - 100) - 10% για τις γυναίκες και -5% για τους άντρες. Ένας δείκτης σωστού σωματικού βάρους είναι ο δείκτης μάζας σώματος (ΒΜΙ) = βάρος σε kgr / ύψος2 σε m.
Τελευταία ενημέρωση: 20/10/2017